6 - 9 мая 2023г.
МО, ЛК «Полюс Арена»
от 12 900 р.
Место проведения: МО, ЛК «Полюс Арена»
ЛК «Полюс Арена» - МО, пос. Горки-2, Рублево-Успенское шоссе, д. 23.
4 ДНЯ /12 ТРЕНИРОВОК / 4 ЧАСА ЛЬДА / 8 ЧАСОВ ОФП, ХОРЕОГРАФИИ ИЛИ РАСТЯЖКИ НА ВЫБОР!
Для кого наш интенсив?
- Спортивные разряды.
- Юношеские разряды.
- Юный фигурист.
Расписание интенсива.
- 6.05 - 1 час ледовая тренировка, 2 часа зал
Мастер класс от хореографа группы Этери Тутберидзе для спортивных и юношеских разрядов - 7.05 - 1 час ледовая тренировка, 2 часа зал
- 8.05 - 1 час ледовая тренировка, 2 часа зал
- 9.05 - 1 час ледовая тренировка, 2 часа зал
Программа направлена на постановку прыжков, освоение многооборотных прыжков, а также на постановку и отработку техники скольжения и вращений, многофункциональная работа в зале над физ. подготовкой, статикой и растяжкой.
Многофункциональная работа в зале над отработкой элементов скольжения на полу, специальной физической подготовкой и статикой.
Техника вращений, изучение вращений со сменой позиции. Комбинированное вращение из 3-х и больше позиций.
Усовершенствование навыков скольжения. Изучение новых шагов и комбинаций из шагов. Повышение качества уже имеющихся навыков скольжения, приобретение новых. Ледовые тренировки по отработке техники скольжения и шагов, чередуются с отработкой и изучением вращений.
Ледовые тренировки по отработке техники прыжковых элементов
Стоимость участия при оплате до 21 апреля 2023 года.
| 12.900₽ | 12 тренировок |
| 4.500₽ | 1 тренировочный день |
| 3.000₽ | 1 час занятия на льду |
| 1.200₽ | 1 час занятия в зале |
Стоимость участия при оплате до 6 мая 2023 года (включительно).
| 14.900₽ | 12 тренировок |
| 4.900₽ | 1 тренировочный день |
| 3.500₽ | 1 час занятия на льду |
| 1.500₽ | 1 час занятия в зале |
Подарок всем участникам интенсива - Эксклюзивный курс видео уроков по растяжке для фигуристов. Подробнее
